Tie upokojujú nervy a uvoľňujú bolesti svalov. Viac sa o meridiánoch ako súčasti holistického zdravia dozviete tu. 5. Chiropraxia a fyzioterapia. Na zmiernenie bolestí môžete skúsiť ultrazvuk, elektroliečbu, mobilizáciu kĺbov, cviky, manipuláciu a terapiu na uvoľnenie mäkkých tkanív.
Chcem poradit.pred 4 dnami mala padla z bycikla a ja som utekala rychlo k nej a v strachu o nu sa zohla a snou na rukach (ma 6 rokov)som sa prudko zdvyhla :( a vtedy som ucitila ako ma chrbtica zabolela uz som vedela ze ma tam seklo.Tri dni som ledva chodila,natueraka sa woltarenom,pila lieky na bolest.Bolest uz je znesitelna uz sa viem vyrovnat,a pomalicky sa davam do kopy len este sa mocV nemocnici som vobec nevladala vstat z postele kvoli bolesti krizov, este mesiac po porode som mala problem ist po schodoch. Teraz som vyse 2 a pol roka po porode a sem tam ma este sekne v krizoch, ze sa nemozem postavit z postele, o lahu na chrbte ani nehovorim Bola som blba, ze som to neriesila tesne po porode. „Príčinou je zvýšená kyslosť obsahu žalúdka. Tlak v jeho hornej časti sa znižuje, žalúdočná kyselina sa dostáva do pažeráka a spôsobuje známe pálenie záhy. Mnoho žien máva i bolesti v oblasti konečníka spôsobené hemoroidmi. Sú častejšie, tehotenské hormóny totiž oslabujú cievnu stenu,“ vysvetľuje gynekológ. Náznakmi sú aj bledosť v dôsledku ľahkej chudokrvnosti a zhoršujúca sa pohyblivosť či celková ranná stuhnutosť (viac ako 30 minút po zobudení), ale aj únava, celková slabosť, nevýkonnosť, poruchy spánku. To môžu byť pre reumu prvé príznaky. Únava, celková slabosť a nevýkonnosť. Nechutenstvo a chudnutie. Medzi hlavné prínosy strečingových cvičení patria: 1. Zmiernenie bolestí chrbta, odstránenie stuhnutosti a zníženie únavy svalov obopínajúcich chrbticu. 2. Predchádzanie úrazov posilnením svalov. 3. Zlepšené držanie postavy, pretože stuhnuté svaly sú v podstate slabé svaly. 4. JL45.